
Gérer un refus
Un refus fait mal, mais il n'a rien d'une condamnation. Il fait partie du chemin de tous.
Accueillir l'émotion
Déception, tristesse, vexation : laisse-toi les ressentir. Les nier les rend plus durables.
Parle à un ami, écris, marche. Mets des mots sur ce que tu éprouves.

Relativiser
Un non traduit une incompatibilité du moment, pas ta valeur. Chacun a ses raisons, souvent étrangères à toi.
Remercie intérieurement la personne pour sa franchise : elle t'évite de perdre du temps.
Repartir
Tire une leçon utile si elle existe, puis tourne la page. Sors, vois du monde, reprends tes activités.
Ta prochaine rencontre bénéficiera de cette expérience.
Des profils près de La Farlède
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